Ook online afslanken?
Meld je nu gratis aan!
- Eigen profielpagina
- Eigen gewichtsgrafiek
- Eigen Afslankplan
- Eetdagboek
- Sportdagboek
- Ondersteunende buddies
- En nog veel meer!
Deelnemers
Nieuwsbrief
Wil je op de hoogte gehouden worden over de laatste ontwikkelingen rond afslanken en gezonde voeding? Schrijf je dan nu in voor de nieuwsbrief.
Meest gelezen
- Nieuw: Volg meerdere afslankmethodes op ValtAf.nl
- Storing op de website
- Bekijk en probeer de nieuwe website!
- Afslanktip: Genoeg blijven eten om af te vallen
- Suggesties en opmerkingen
- Lekker slank superfruit: de Gojibes
- Suikervervangers en 'Light' producten stimuleren vet opslag hormonen
- Eetdagboek
- “Ik wilde geen Big mama zijn en heb de knop omgezet”.
- Het goede van quinoa, met een lekker recept
Volg ons!
Mariposa1988 over zichzelf
Mariposa1988 is 1.76 m, 23 jaar, geboren op 12 juli 1988, aangemeld op 28 maart 2011 en voor het laatst ingelogd op 11 januari 2012.
:halloallemaal1:
Aangenaam, mijn nickname is Mariposa wat Spaans is voor vlinder
Tijd voor een update!
Toen ik mijn nieuwe levensstijl begon op 28 maart 2011, ging ik voor een nieuwe IK
Een IK die lekker in haar vel zit, gezond eet, lekker sport en geniet van het leven. Dit is al voor een groot deel bereikt. Met dank aan al mijn lieve buddy's en mede-afvallers!
Mijn streefdoelen waren:
84 kilo >>>>>>>>>> Nieuw tijdschrift --> behaald! 
82 kilo >>>>>>>>>> Nieuwe schoenen --> behaald! 80 kilo >>>>>:halloallemaal1:
Aangenaam, mijn nickname is Mariposa wat Spaans is voor vlinder
Tijd voor een update!
Toen ik mijn nieuwe levensstijl begon op 28 maart 2011, ging ik voor een nieuwe IK
Een IK die lekker in haar vel zit, gezond eet, lekker sport en geniet van het leven. Dit is al voor een groot deel bereikt. Met dank aan al mijn lieve buddy's en mede-afvallers!
Mijn streefdoelen waren:
84 kilo >>>>>>>>>> Nieuw tijdschrift --> behaald! 82 kilo >>>>>>>>>> Nieuwe schoenen --> behaald! 80 kilo >>>>>>>>>> Zonnebank kuurtje --> behaald! 77,43 kilo >>>>>>>>>> Gezond BMI = Uit Eten! --> behaald! 75 kilo >>>>>>>>>> Naar de kapper --> behaald! 73 kilo >>>>>>>>>> Nieuwe kleding --> behaald! 70 kilo >>>>>>>>>> Weekendje weg! --> behaald! In de periode van 28-03-2011 tot 09-08-2011 heb ik mijn eerste streefgewicht van 70 kilo bereikt! Hier ben ik dan ook onwijs trots op!
Maar... Ik ben er nog niet. Mijn ultieme streefgewicht ligt rond de 65 kilo. En daar wil ik dan ook naar toe, om mijn gewicht daar vervolgens te stabiliseren.
Mijn streefdoelen zijn:
69 kilo >>>>>>>>>> Nieuw tijdschrift --> behaald! 68 kilo >>>>>>>>>> Nieuwe schoenen67 kilo >>>>>>>>>> Zonnebank kuurtje 65 kilo >>>>>>>>>> Nieuwe cameraLiefs en een dikke kus!
Laatste dagboekbericht
dinsdag 9 augustus 2011
Hallo lieve buddy's en mede-afvallers!
Snappen jullie dat nou?! Al ruim 2 maanden gaat mijn gewicht tergend langzaam naar beneden. Ik ga van het ene plateau door naar het andere plateau. Mijn streefgewicht van 70 kilo heb ik niet gehaald binnen de deadline van 31 juli, dus die heb ik 2 maanden(!!!) verschoven. Omdat ik dacht dat ik in hetzelfde slakkentempo door zou gaan... Maar niet dus!
Ik woog vanmorgen 70.1 kilo!
Nog maar 100 gram eraf en ik heb mijn eerste streefgewicht bereikt! En ik maar denken dat het nog wel 2 maanden kon gaan duren, dat ik vast en zeker iets fout deed en ik niet hard genoeg mijn best aan het doen was...Ik snap er dus ook helemaal niets meer van!
Maar lieve Buddy's en Mede-Afvallers; Dit bewijst weer eens des te meer, dat een lichaam geen machine is, en afvallen geen wetenschappelijk testje wat altijd dezelfde uitkomst geeft. En daar moeten we volgens mij ook maar blij mee zijn... Want elke kilo die er af gaat, is door onszelf bereikt! En we mogen daarom tro
Hallo lieve buddy's en mede-afvallers!
Snappen jullie dat nou?! Al ruim 2 maanden gaat mijn gewicht tergend langzaam naar beneden. Ik ga van het ene plateau door naar het andere plateau. Mijn streefgewicht van 70 kilo heb ik niet gehaald binnen de deadline van 31 juli, dus die heb ik 2 maanden(!!!) verschoven. Omdat ik dacht dat ik in hetzelfde slakkentempo door zou gaan... Maar niet dus!
Ik woog vanmorgen 70.1 kilo!
Nog maar 100 gram eraf en ik heb mijn eerste streefgewicht bereikt! En ik maar denken dat het nog wel 2 maanden kon gaan duren, dat ik vast en zeker iets fout deed en ik niet hard genoeg mijn best aan het doen was...Ik snap er dus ook helemaal niets meer van!
Maar lieve Buddy's en Mede-Afvallers; Dit bewijst weer eens des te meer, dat een lichaam geen machine is, en afvallen geen wetenschappelijk testje wat altijd dezelfde uitkomst geeft. En daar moeten we volgens mij ook maar blij mee zijn... Want elke kilo die er af gaat, is door onszelf bereikt! En we mogen daarom trots zijn op onszelf! Daarom speciaal voor jullie:
Ik ben trots op jullie!
Kijk niet terug naar de teleurstellingen van gister,
Maar leef met de dromen van morgen!
En natuurlijk zijn er in de afgelopen dagen weer heel veel leuke dingen gebeurd in mijn leven. Die wil ik jullie natuurlijk niet onthouden
Ik geniet van elke dag en voel me op en top gelukkig!Gebeurtenissen & Feel-Good momentjes van de afgelopen periode:
In bikini durven op het openlucht-zwembad en complimentjes krijgen van vrienden. Afscheidsdiner van een vriendin en daar de gangmaker zijn (omdat ik goed in mijn vel zit) Het nieuws krijgen dat een vriendin zwanger is! De eerste uit de vriendengroep! Een jurkje aandurven met blote schouders en bovenarmen ÉN met strapless BH! Sexy gevonden worden door een ex-scharrel (hoe fout ook, het geeft toch een goed gevoel) Mijzelf zonder make-up er nog OK uit vinden zien. Als verassing luxe hapjes maken voor een vriend, en daar complimentjes over krijgen. 2 groepslessen achter elkaar volgen in de sportschool, en niet eens helemaal gebroken zijn! Foto's terug zien die spontaan zijn genomen, en mijzelf daar "mooi" op vinden staan!Hopelijk wordt het weer nog een beetje zomers hier in dit kikkerlandje, want er staan nog een aantal leuke dingen op de planning:
Zaterdag 13 aug: Vrijgezellenfeest van een vriendin
Zondag 14 aug: Picknick met de hele familie
Zondag 21 aug: Paar dagen weg met m'n mams
Vrijdag 2 sep: Bruiloft! De eerste van onze vriendengroep!
Hoe is de stand van zaken bij mijn lieve buddy's? Zijn er nog dingen die ik absoluut moet weten, Plateau's doorbroken, Nieuwe gezonde recepten ontdekt of heeft iemand een oppepper nodig? Ik wil het allemaal weten hoor!!
Tot slot een spreuk voor jullie allemaal!
We zijn niet kapot te krijgen,
Hoe sterk we ook naar al het lekkers neigen,
Samen zijn we sterk en kunnen de hele wereld aan.
Onthoud dat, want je zult er nooit alleen voor staan!
Veel liefs Mariposa
Buddies
|
|
| ||||||
|
|
| ||||||
|
|
|
